BodyWise staat voor ‘het wijze lichaam’ en voor ‘op de wijze van het lichaam’. Deze dubbele betekenis zegt zowel iets over het werk dat verricht wordt in de praktijk, als over de visie erachter. Hieronder vertel ik je graag meer.
> Holistisch
Al sinds mensenheugenis wordt massage gebruikt als manier om te ontspannen, pijnlijke spieren weer soepel te maken en je gezonder en fitter te voelen. Het meest basale principe van massage, de aanraking, is iets wat iedereen kan en iedereen nodig heeft. Massage is op veel verschillende niveau’s werkzaam. Op lichamelijk, geestelijk, emotioneel en energetisch niveau.
Dit is een belangrijk uitgangspunt in mijn werk en hiermee is mijn werkwijze holistisch te noemen. Ik behandel geen fysieke klachten, spieren of lichamen, maar werk met heel de mens. Waarbij de doelstelling van de klant bepalend is voor de aanpak.
> OntspanningssessiesHet lichaam en zintuiglijke waarnemingen zijn een krachtige poort naar het ‘nu’. Je aandacht geven aan de handen van de masseur, is vergelijkbaar met meditatie waarin het denken langzaam rustiger wordt en je steeds meer in het nu kunt zijn. Dit is mijn uitgangspunt wanneer ik een ontspanningsmassage geef: lichaam en geest verleiden tot ontspanning en rust. Een ‘overgave aan het nu’. ‘Nu’ is tenslotte het enige moment dat we hebben! Dit kan je tijdens sessies oefenen en verdiepen. Mijn ervaring is dat dit ook effecten heeft in het dagelijks leven.
> Ontstressen is gezondOntspanning is belangrijk voor iedereen, maar zeker voor mensen die gedurende langere tijd veel stress ervaren. Hierdoor raakt het lichaam ontregelt. Ontspanning is dan hard nodig om weer in balans te komen en te herstellen. Massage is in dit geval meer dan een meditatie of alleen maar prettig. Het is een broodnodig medicijn!
> Therapeutische sessiesOns lichaam vertelt onze geschiedenis en de moeilijkheden die we ondervonden hebben. Ze zijn te vinden in spanningsgebieden in ons lichaam. Blokkades die ooit gediend hebben om moeilijke emoties als angst, woede of verdriet niet te hoeven voelen. Als je deze blokkades verzacht en onderzoekt, bijvoorbeeld met behulp van massage, kan dit je meer vrijheid geven op lichamelijk en op emotioneel gebied. Dit is het uitgangspunt voor de therapeutische sessies.
> Luisteren naar het wijze lichaamHet is overigens moeilijk genoeg om te leren luisteren naar wat je lichaam te vertellen heeft. In onze cultuur is aandacht naar binnen richten en voelen wat er in je omgaat, niet vanzelfsprekend. De ratio is sterk overgewaardeerd. We hebben steeds minder voeling met ons lichaam, terwijl dit het instrument bij uitstek is wat ons verder kan helpen. Als je naar je lichaam kunt luisteren weet je wat je nodig hebt, wat goed voor je is en waar je naar verlangt. Het lichaam weet alles, als je maar wilt en kunt luisteren! Dat zijn we vaak verleerd. Via massage kunnen we hier weer aandacht aan schenken zodat je dit contact kunt hervinden.
|
|
